Jeder Mensch führt einen individuellen Lebensstil, darum wird auch jeder seine eigene individuelle Entspannungsform finden.

Entspannung dient der

• Stärkung des Immunsystems
• Stressbewältigung
• Förderung der Konzentration
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Beseitigung von Ängsten usw.

Am besten ist es deshalb mehrere Entspannungsmethoden kennenzulernen und für sich und die jeweilige Situation eine passende auszuwählen.

In den sechs Treffen werden verschiedene Methoden zur achtsamen Selbstwahrnehmung und Entspannung vorgestellt (z.B. PMR, Bodyscan, Atemübungen, Yoga Nidra usw.) Dies soll Ihnen helfen, eine für Sie passende Form zu finden.

Ansprechpartnerin: Marion Santl, Diplom-Psychologin / Psychotherapie (HPG)

Sich mit Gleichgesinnten austauschen, die eigene Wahrnehmung schulen. Dafür gibt es unsere Gruppe zur Rückfallvorbeugung und Stabilisierung – RüStZeug. RüStZeug unterstützt die Teilnehmer im Rahmen einer ambulanten Nachsorge. Aufbauend auf der bisherigen/vorangegangenen Therapie, wird Hilfestellung zu einer abstinenten Lebensführung gegeben.

Sucht und Abhängigkeit sind oft nur die Spitze eines Eisbergs von vielen Problemen. Deshalb ist es wichtig, den Menschen in all seinen vielen Facetten zu sehen. Wir tun das. Im gegenseitigen Austausch, durch Schulung der Körperwahrnehmung und Reflexion des eigenen Verhaltens können Sie sich weiterentwickeln. Sie übernehmen Verantwortung für sich. Damit beugen Sie Rückfällen in alte Muster vor. Der Weg in eine stabile Zukunft in zufriedener Abstinenz ist offen.

Die Gruppe trifft 14-tägig donnerstags von 17.00 – 18:40 Uhr in den Räumen der Fachambulanz für Suchtprobleme in Schwandorf. Weitere Informationen geben wir Ihnen gerne persönlich oder telefonisch. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf! Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Ansprechpartnerin: Marion Santl, Diplom-Psychologin

Die Basisgruppe "Alkoholmissbrauch und Alkoholabhängigkeit" ist seit Jahren ein wesentlicher Bestandteil im Hilfsangebot unserer Einrichtung. Die Basisgruppe bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, sich unter fachlichen Gesichtspunkten mit dem von ihnen praktizierten Trinkverhalten auseinanderzusetzen und einzuordnen. Darüber hinaus informiert sie über Behandlungs- und Hilfsmöglichkeiten.

Die Basisgruppe besteht aus 6 aufeinander aufbauenden Gruppensitzungen, weshalb eine Teilnahme an allen 6 Sitzungen wichtig ist! Sie findet jeweils am Freitag von 15.00 Uhr bis ca. 16.30 Uhr statt.

Je nach Bedarf können wir die Basisgruppe etwa viermal im Jahr anbieten. Durchschnittlich hat jede Gruppe acht bis zwölf Teilnehmer.

Weitere Informationen geben wir Ihnen gerne persönlich oder telefonisch. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf! Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Ihr Ansprechpartner: Peter Häusler, Diplom-Sozialpädagoge (FH)

Ein niedrigschwelliges Angebot für Betroffene und Angehörige

• Machen Sie sich als Mutter oder Vater Gedanken wegen des Essverhaltens Ihrer Tochter oder Ihres Sohnes? 
• Bemerken Sie einen starken Gewichtsverlust? 
• Entdecken Sie Spuren von Erbrochenem? 
• Sind Sie selbst von einer Essstörung betroffen? 
• Leiden Sie vielleicht schon lange unter quälenden Gedanken, die immer um das Essen und Ihr Gewicht kreisen? 
• Beeinflusst Kalorienzählen Ihre Gedanken? 
• Bestimmt die Waage und ihre Kiloanzeige Ihr Selbstwertgefühl? 
• Vielleicht haben Sie schon mal überlegt, fachliche Hilfe einzuholen, aber aus Scham oder wegen Ihres Anspruchs, es selbst schaffen zu müssen, haben Sie es immer wieder hinausgeschoben, mit einer Beratungsstelle Kontakt aufzunehmen? 
• Vielleicht schreckte Sie auch die Angst ab, möglicherweise sofort in eine Klinik zu müssen?

Kommen Sie mit Ihren Sorgen und Nöten zu uns! Wir entscheiden nichts über Ihren Kopf hinweg. Und es gibt vieles, was wir auch ohne Klinikaufenthalt gemeinsam erreichen können. Für uns sind Sie keine essgestörte Person, sondern ein suchender Mensch, der noch nicht die passenden Lösungen für seine Lebensaufgaben gefunden hat. Über die besondere Form des Essens, beispielsweise Hungern, Essen und Erbrechen oder Essattacken, meinen Sie eine Lösung für sich gefunden zu haben, Ihre Lebensprobleme vorübergehend in den Griff zu bekommen. Aber auf Dauer hat diese Lösung einen unangenehmen, selbstzerstörerischen Preis.

Zusammen mit Ihnen versuchen wir, die Sinnhaftigkeit dieser Lösung zu verstehen zu lernen und passendere Lösungen zu finden. Vor allem möchten wir Sie dabei unterstützen, ein erfülltes Leben zu leben.

Rufen Sie uns bei Fragen zum Thema einfach an oder vereinbaren Sie einen Termin. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Ansprechpartnerin: Marion Santl, Diplom-Psychologin / Psychotherapie (HPG)

Sie haben durch Alkohol am Steuer Ihren Führerschein verloren und müssen ihn so schnell wie möglich wiedererlangen? Ein Leben ohne Führerschein? Undenkbar. Vor allem in ländlichen Gegenden garantiert er Mobilität und Flexibilität. Als Existenzgrundlage kann sein Entzug den Verlust des Arbeitsplatzes bedeuten und folglich persönliche Krisen verursachen.

Je früher Sie eine Beratung zur Wiedererlangung des Führerscheins aufsuchen, desto umfassender kann Ihnen geholfen werden. Wir bieten Ihnen

• kostenlose Orientierungsberatung, 
• fachliche Aufklärung und Beratung bei negativen Gutachten,

In einer vertraulichen Atmosphäre entwickeln wir zusammen Perspektiven. Unsere Mitarbeiter haben langjährige Berufserfahrung und unterliegen der Schweigepflicht. Was Sie mitbringen müssen? Ihre Bereitschaft, aktiv mitzuarbeiten.

Gerne können Sie mit uns ein persönliches Informationsgespräch vereinbaren.

Ihr Ansprechpartner: 
Peter Häusler, Diplom-Sozialpädagoge (FH)
Helmut Würzl, Dipl. Sozialarbeiter, Sozialtherapeut Sucht

Mittelpunkt der ambulanten Entwöhnungsbehandlung ist unsere Therapiegruppe, die wöchentlich am Montag von 17.00 – 18.40 Uhr stattfindet.

Das Thema Alkohol steht in der Therapiegruppe nicht im Vordergrund, vielmehr steht hier die Aufarbeitung der eigenen Herkunft und Lebensgeschichte im Mittelpunkt. Das eigene Verhalten wird reflektiert, bereits vorhandene Ressourcen werden bewusst und neue Fähigkeiten und Kenntnisse erworben. So entwickeln die Teilnehmer angemessene Lösungsstrategien für auftretende Konfliktsituationen.

Viele Teilnehmer gelangen beim Besuch dieser Gruppe zu neuen Sichtweisen, Erkenntnissen und Fähigkeiten mit positiven Auswirkungen auf ihre allgemeine Lebenssituation.

Mehr Informationen zur Ambulanten Reha allgemein finden Sie hier.

Ihr Ansprechpartner: Peter Häusler, Diplom-Sozialpädagoge (FH)