Yogalehrerin Renate SollingerFoto: Schophoff/Caritas Regensburg
Mit Yoga fit im Alter: Die Ergotherapeutin und Yogalehrerin Renate Sollinger bildete in der Regensburger Caritas-Zentrale Betreuerinnen und Betreuer älterer Menschen fort - und zwar mit einem Yogatag. Die Expertin vermittelte den Teilnehmenden Wissen über Wohltuendes für Körper und Seele - für sich und andere. Zum einen, zeigte sie Übungen, um sich selbst Gutes zu tun: den Rücken zu entlasten und zu kräftigen, mehr Energie zu bekommen, das Immunsystem zu stärken. Zum anderen gab sie Tipps, wie die Betreuungskräfte in der Altenhilfe auch die ihnen anvertrauten Menschen mit Yoga stärken können. Sie gab Tipps, wie auf einfach Weise, Energie im Körper wieder angeregt und körperliche, sowie geistige Bewegung gefördert werden kann - egal in welchem Alter.
Fortbildungsprogramm für Beschäftigte in der Altenhilfe
Die Caritas Regensburg bietet in regelmäßigen Abständen das ganze Jahr über Fortbildungen für Beschäftigte in der Altenhilfe (stationär, teilstationär und ambulant) an. Die Themen sind vielfältig und reichen von Methoden der Aktivierung über Selbstfürsorge bis hin zu Fachwissen zu Demenz oder Palliativpflege. Das Programm richtet sich an Pflege- und Betreuungskräfte sowie Mitarbeitende in der Hauswirtschaft.